Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi exocet z miasteczka 3city. Mam przejechane 21889.63 kilometrów w tym 10073.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Moje rowery

SzmOnDaK 2216 km
Bianchi 4683 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy exocet.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

teren

Dystans całkowity:5128.91 km (w terenie 4392.66 km; 85.65%)
Czas w ruchu:271:18
Średnia prędkość:18.90 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:53553 m
Maks. tętno maksymalne:193 (103 %)
Maks. tętno średnie:172 (94 %)
Suma kalorii:186034 kcal
Liczba aktywności:130
Średnio na aktywność:39.45 km i 2h 05m
Więcej statystyk
  • DST 45.23km
  • Teren 39.90km
  • Czas 02:16
  • VAVG 19.95km/h
  • VMAX 46.20km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 183 ( 99%)
  • HRavg 154 ( 84%)
  • Kalorie 1960kcal
  • Podjazdy 671m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ritchey - testy w terenie

Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0

cad avg 76, max 122
max incl. 12%, avg 4%
130-153 0:44:35
154-183 1:19:18

Z serwisu rower odebrałem dopiero przed 19, ale nie moglem sie doczekać jazdy z nowa kierą, cały kokpit sie sprzedał, także jazda na nowej giętej. Po pierwsze wlk dzieki Faściki za użyczenie mostka ( Piwo - jak juz będzie sz mógł pic ;) ), 90 mm na 90% ( hehe) b edzie pasował, problem bede miał jednak bo cięzko kupić lekki mostek z katrm 7-8 st.

Ritchey Superlogic carbon Riser.
Moje wrażeniaa z pierwszej jazdy na gietej są takie ze jest zajebiście wygodnie, fakt ma 640 mm dł, wcześniej 580 prosta troche za wąsko. Średnica 31,8 daje troszkę wiekszą sztywność co czuć na podjazdach, na zjazdach karbonik tez swoje robi bo tłumi zdecydowanie lepiej niż scandium. Na technicznych zjazdach tez wieksza kontrola, natomiast na szybkich bedzie trzeba się przyzwycziać, bo jest jakby inaczej, jeszcze nie wiem co ale inaczej :)
Ostatnio wogóle jeżdzi mi sie lepiej, może nabrałem troche świeżości , zmniejszyłem intensywność wypadów roweowych za to staram sie robic konkretniejsze, może to sposób na wyjście z regresu...


Kategoria teren


  • DST 64.35km
  • Teren 52.30km
  • Czas 02:56
  • VAVG 21.94km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 178 ( 97%)
  • HRavg 150 ( 82%)
  • Kalorie 2460kcal
  • Podjazdy 746m
  • Aktywność Jazda na rowerze

tpk - stara dobra trasa

Niedziela, 3 lipca 2011 · dodano: 03.07.2011 | Komentarze 2

CAD avg 78, max incline 18%,
130 - 153 1:22:47
154 - 178 1:16:58

Mój rekordowy czas na tej trasie to 2:30..., jestem ..daleko,.. bardzo daleko.
Jedyny drobny plusik jest taki że średnia kadencja idzie do góry.
W sobotę niestety nie zdążyłem na BT Gdańsk, szkoda , byłem kibicować Faścikowi i Maxowi, pojechali dobrze, a ja się tylko wku.., ze przez awarie sprzętu drugi raz na moich śmieciach musiałem odpuścić wyścig..


Kategoria teren


  • DST 23.80km
  • Teren 23.80km
  • Czas 01:34
  • VAVG 15.19km/h
  • VMAX 41.30km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 180 ( 97%)
  • HRavg 152 ( 83%)
  • Kalorie 1315kcal
  • Podjazdy 590m
  • Aktywność Jazda na rowerze

objazd Matemblewo XC

Środa, 29 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 2

cad avg 70..:(, max 99
Uphil max 29%

5 kółeczek na trasie, niestety kaseta 11-32 razem z blatem 28 to za mało, ostatni podjazd końcówkę podchodziłem.
W piątek i sobotę leje, także będzie wesoło.., zjazdy ciekawe, troche bardziej zaorane niż w zeszły roku.


Kategoria teren


  • DST 42.44km
  • Teren 36.20km
  • Czas 02:15
  • VAVG 18.86km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 165 ( 89%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Kalorie 1671kcal
  • Podjazdy 640m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czerwony znaczy na Wejherowo

Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0

Cad AVG 73 , max 146
Uphil 13,4 km, 0:55:30, max Incline 11%
130-148 0:51:45
148 -184 0:45:34

Wczoraj piękny dzień spędzony w Łebie na wodzie, w końcu otworzyłem sezon windsurfingowy. Lekko obolały pomyślałem że dobrym pomysłem na dziś będzie jazda w tlenie, niestety podjazdy troszkę wysadziły mnie poza strefę ;). Oczywiście pogubiłem trasę w Dęptowie kilka razy, ale ponoć sam Chuck Noris też się kiedyś zgubił...także wstydu nie ma .


Kategoria teren


  • DST 51.34km
  • Teren 42.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 21.69km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 169 ( 92%)
  • HRavg 141 ( 77%)
  • Kalorie 1750kcal
  • Podjazdy 465m
  • Aktywność Jazda na rowerze

TPK

Piątek, 24 czerwca 2011 · dodano: 24.06.2011 | Komentarze 0

CAD avg 79, max 137
76-89 1:16:44
89-92 0:21:35
Max incline 13%

Chciał pojechać do Matemblewa żeby zrobić kilka kółek na trasie BT, ale zaskoczony deszczem - obrócił się i zapie.... do domu


Kategoria teren


  • DST 67.83km
  • Teren 54.50km
  • Czas 03:53
  • VAVG 17.47km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 171 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Kalorie 2743kcal
  • Podjazdy 956m
  • Aktywność Jazda na rowerze

tpk- trasa skandii - wersja ostatnia, chyba żeby nie ostatnia ??

Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 4

CAD avg 70, max 111 , temp 24- 35st
Uphil 19,04 km / 1:28:34 / 12,9 km/h
max 24%

Trasa Skandii lekka nie będzie , dużo elementów z XC, także jest "wesoło".
Jest kilka mocnieszych zjazdów i podjazdów i Laqng pewnie wyplaszy trasę, bo ta podobno ma mieć około 2000m przewyższeń na Giga.
Dzisiaj jechała nas spora banda bo była Marzena, Ela , Max, Faścik oraz Puchaty, który poszarpał trochę tempo :)..

Nie mniej jednak fakty są oczywiste - kondycja i wydolność wyjechały na wakacje i nie wiadomo kiedy wrócą. W porównaniu z tym co jeździłem nawet w zeszłym roku , jestem daleko z tyłu. Jeżeli nie będzie choć lekusieńko lepiej z formą - Skandiia stoi pod znakiem zapytania...


Kategoria teren


  • DST 66.42km
  • Teren 54.40km
  • Czas 03:06
  • VAVG 21.43km/h
  • VMAX 48.40km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 2323kcal
  • Podjazdy 728m
  • Aktywność Jazda na rowerze

tpk - lecim po Skndii - czy aby na pewno...?!

Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 02.06.2011 | Komentarze 0

uphil 15.42 km - max 12%
kadencja av 71 - max 105
90-136 0:49:09
136-153 1:29:43
153-181 0:44:58

Miało być po Skandii Gdańsk i jak zwykle zbłądzilim, jeszcze po Krynicy słaby jestem co wykorzystywał Chemik..
Propero przybył


Kategoria teren


  • DST 31.50km
  • Teren 26.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 18.71km/h
  • VMAX 46.60km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1239kcal
  • Podjazdy 484m
  • Aktywność Jazda na rowerze

dęptowo - komarowo

Środa, 1 czerwca 2011 · dodano: 01.06.2011 | Komentarze 0

avg cad 71 - max 117
HR 90-136 0:40:23 HR 136-153 0:24:21 HR 153-181 0:36:35
Podjazdy 9,52 km - 0:40:42 max uphil 15%

Pierwszy raz od powrotu z krynicy wsiadłem na rower, regeneracja trwała troszkę dłużej. W lesie komary rypią jak nigdy, aż strach się zatrzymać. Jak wypadł mi bidon - dopadły mnie.. .
Kask zamówiony już do mnie idzie...

Sentymentalnie wkleję jeszcze dwie foty z Krynicy..:)

" title="krynica 2011" width="600" height="400" />

krynica 2011 © exocet


klimaty są czasami też takie..

" title="krynica 2011" width="600" height="400" />
krynica 2011 © exocet


Kategoria teren


  • DST 18.00km
  • Teren 18.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 17.70km/h
  • VMAX 45.90km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

smazony łoscypek

Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0

..a w zasadzie grillowany.., przejażdżka po pierwszych km startu ( który potem się nie okazał startem ), dochodzą pierwsze informacje do mojej bańki że tu nie będzie lekutenko..
Starusieńka góralka co u niej wynajęłem pokój ( z parkingiem 1,5 doby za 48 zł) powiedziała że od wczoraj nie ma rosy na liściach a to znak że będzie padać.. . Co ona pierd.. przecie słońce-lampa, zero chmur.., temp 26 st. .. Dodam jeszcze że maiłem pokój na drugim pietrze a dojazd do pensjonatu był pod taką górkę że autem na 2-jce ledwo podjechałem ,:) za to był blisko startu.
Na powrocie zeżarłem oscypek z grilla i uśmiechnięty położyłem się spać. Miłe złego(hardcorowego) początki....


Kategoria teren


  • DST 45.65km
  • Teren 37.65km
  • Czas 02:27
  • VAVG 18.63km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1248kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

góry w 3city..?!?

Środa, 25 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 9

wtl 282
ftl 23

Z Michałem Moonspelem pognaliśmy dzisiaj przez Gdynię - Witomino - Chwaszczyno do Dęptowa i dalej czerwonym szlakiem, co chwila łapiąc jakiś mega fajny i długi podjazd..., jest gdzie się zmęczyć jest gdzie fajnie pozjeżdżać. Michał miał trochę pecha bo wygiął na zjeździe wózek przerzutki, ale i tak myślę ze podjazdy się spodobały. Jest jednak jedno zagrożenie, jak będzie przez długi czas sucho to zrobi się piaskownica... .
Trzy dni przeziębienia jednak formę mi podkopały, mimo to jak jutro nie będzie gorzej jadę do Krynicy


Kategoria teren