Info
Ten blog rowerowy prowadzi exocet z miasteczka 3city.
Mam przejechane 21889.63 kilometrów w tym 10073.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2010
| Dystans całkowity: | 347.86 km (w terenie 347.86 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:50 |
| Średnia prędkość: | 23.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 1510 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (80 %) |
| Suma kalorii: | 8561 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 49.69 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.82km
- Teren 34.82km
- Czas 01:24
- VAVG 24.87km/h
- VMAX 39.70km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 751kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
gdynia - rumia
Czwartek, 30 września 2010 · dodano: 30.09.2010 | Komentarze 0
wtl 170 gr
ftl 13
strefa 75-89 %
-tin 0:54:10
-tov 0:07:49
- DST 64.45km
- Teren 64.45km
- Czas 03:06
- VAVG 20.79km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 188 ( 99%)
- HRavg 155 ( 80%)
- Kalorie 1862kcal
- Podjazdy 810m
- Aktywność Jazda na rowerze
tpk - bez formy, wysokie tentno...
Sobota, 25 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 1
momentami sterfa powyzej 101%
wtl 441gr
ftl 17gr
strefa 75-89 %
-tin 1:39:59
-tov 1:13:43
- DST 44.63km
- Teren 44.63km
- Czas 01:40
- VAVG 26.78km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 181 ( 99%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 892kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
żelitrzewo-mrzezino-kosakowo- płasko
Środa, 22 września 2010 · dodano: 22.09.2010 | Komentarze 0
wtl 206
ftl 12
strefa 76-89 %
-tin 1:03:43
-tov 0:15:24
- DST 64.40km
- Teren 64.40km
- Czas 03:00
- VAVG 21.47km/h
- VMAX 50.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 1702kcal
- Podjazdy 700m
- Aktywność Jazda na rowerze
TPK
Sobota, 11 września 2010 · dodano: 11.09.2010 | Komentarze 0
WTL 397
FTL 21
76-89%
-TIN 1:41:06
-TOV 0:46:56
- DST 43.20km
- Teren 43.20km
- Czas 01:40
- VAVG 25.92km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 912kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
MRZEźINO
Czwartek, 9 września 2010 · dodano: 11.09.2010 | Komentarze 0
WTL 211
FTL 12
76-89%
-TIN 1:00:00
-TOV 0:20:00
- DST 45.36km
- Teren 45.36km
- Czas 01:38
- VAVG 27.77km/h
- VMAX 46.20km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 156 ( 80%)
- Kalorie 987kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
mrzezino city
Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0
wtl 236
ftl 7
strefa 76-89%
-tin 0:50:11
-tov 0:42;44
- DST 51.00km
- Teren 51.00km
- Czas 02:22
- VAVG 21.55km/h
- VMAX 40.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 180 ( 93%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 1455kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
tpk-nie ukończone
Środa, 1 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0
wtl 337
ftl 19
strefa 76 - 89%
-tin 1:18:00
-tov 0:42:08