Info
Ten blog rowerowy prowadzi exocet z miasteczka 3city.
Mam przejechane 21889.63 kilometrów w tym 10073.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
- DST 67.83km
- Teren 54.50km
- Czas 03:53
- VAVG 17.47km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 171 ( 93%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 2743kcal
- Podjazdy 956m
- Aktywność Jazda na rowerze
tpk- trasa skandii - wersja ostatnia, chyba żeby nie ostatnia ??
Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 4
CAD avg 70, max 111 , temp 24- 35st
Uphil 19,04 km / 1:28:34 / 12,9 km/h
max 24%
Trasa Skandii lekka nie będzie , dużo elementów z XC, także jest "wesoło".
Jest kilka mocnieszych zjazdów i podjazdów i Laqng pewnie wyplaszy trasę, bo ta podobno ma mieć około 2000m przewyższeń na Giga.
Dzisiaj jechała nas spora banda bo była Marzena, Ela , Max, Faścik oraz Puchaty, który poszarpał trochę tempo :)..
Nie mniej jednak fakty są oczywiste - kondycja i wydolność wyjechały na wakacje i nie wiadomo kiedy wrócą. W porównaniu z tym co jeździłem nawet w zeszłym roku , jestem daleko z tyłu. Jeżeli nie będzie choć lekusieńko lepiej z formą - Skandiia stoi pod znakiem zapytania...
Kategoria teren
Komentarze
Marzena | 19:30 poniedziałek, 6 czerwca 2011 | linkuj
nie, zdjęcia są dziewczyny, która również startowała na FC (goszyg)
Marzena | 19:48 niedziela, 5 czerwca 2011 | linkuj
...eeee bez przesady... możesz zwalić gorszą dyspozycję na dzisiejszy upał, wczorajszy wysiłek na fc, albo to ze po Golonce się jeszcze nie zregenerowałeś, niewyspanie, ciężkostrawne śniadanie i wiele innych... jakby zawsze jechało Ci się świetnie to oznaczałoby, żeś cyborg ;-)
Komentuj