Info
Ten blog rowerowy prowadzi exocet z miasteczka 3city.
Mam przejechane 21889.63 kilometrów w tym 10073.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
Październik, 2011
| Dystans całkowity: | 764.94 km (w terenie 247.14 km; 32.31%) |
| Czas w ruchu: | 32:23 |
| Średnia prędkość: | 23.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6589 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (92 %) |
| Suma kalorii: | 22942 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 47.81 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.50km
- Teren 22.20km
- Czas 02:00
- VAVG 20.25km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 1430kcal
- Podjazdy 294m
- Aktywność Jazda na rowerze
Dębogórze - nowe ściezki
Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0
cad avg 82 max 121
max incline 20%
Ciężko zrezygnować z jazdy przy takiej pogodzie, na Dębogórzu objechałem kilka nowych ścieżek, ale że za późno wstałem to tez musiałem się szybko zawinąć z powrotem .
Sigma nie pokazuje pulsu, baterie wymienione.., ktoś ma jakiś pomysł..?!!
- DST 47.80km
- Czas 01:51
- VAVG 25.84km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 150 ( 82%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 1154kcal
- Podjazdy 99m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Łąki - Dębogórze
Sobota, 29 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0
lekuteno, bez ciśnienia.., w końcu koniec sezonu...
- DST 48.50km
- Czas 01:40
- VAVG 29.10km/h
- VMAX 44.25km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 166 ( 90%)
- HRavg 152 ( 82%)
- Kalorie 139kcal
- Podjazdy 123m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Na północ
Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
cad avg 95 ..:)
max 170
To już definitywnie koniec sezonu, rower niedługo pójdzie na miesiąc w odstawkę..,
trochę dziś wiało, ale miałem to gdzieś, nie pierwszy i nie ostatni raz.
Jechałem dziś z wysoka kadencją , pasuje mi to, poćwiczę zimą...
- DST 20.16km
- Teren 20.16km
- Czas 00:59
- VAVG 20.50km/h
- VMAX 44.06km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 182 ( 98%)
- HRavg 168 ( 91%)
- Kalorie 995kcal
- Podjazdy 569m
- Aktywność Jazda na rowerze
III edycja Bike Tout Gdańsk - Czyzewskiego
Sobota, 22 października 2011 · dodano: 22.10.2011 | Komentarze 0
cad avg 83, max 124
max incline 17%
trochę mnie wkurwia fakt ze mimo pomiaru czasu elektronicznego - ni chuja nie uwidzisz wyników na stronie organizatora, a ciekawy jestem jak pojechałem poszczególne kółka...
- DST 17.40km
- Teren 17.40km
- Czas 01:01
- VAVG 17.11km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 179 ( 97%)
- HRavg 151 ( 83%)
- Kalorie 910kcal
- Podjazdy 492m
- Aktywność Jazda na rowerze
Czyżewskiego
Czwartek, 20 października 2011 · dodano: 20.10.2011 | Komentarze 0
cad avg 81, max 152
max incline 16%
- DST 22.20km
- Teren 22.20km
- Czas 01:12
- VAVG 18.50km/h
- VMAX 45.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 162 ( 89%)
- Kalorie 1080kcal
- Podjazdy 627m
- Aktywność Jazda na rowerze
przedstart XC III edycja
Wtorek, 18 października 2011 · dodano: 18.10.2011 | Komentarze 2
cad avg 81
max 152
max incline 16%, avg 7%
4 kołeczka i jeszcze trochę, jedne żywszym tempem inne trochę na luzie, generalnie jak będzie mokro się będzie działo :)
W czwratek kolejny - ostatni już objazd trasy - lekutenko...
- DST 92.80km
- Czas 03:20
- VAVG 27.84km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 179 ( 97%)
- HRavg 152 ( 83%)
- Kalorie 3320kcal
- Podjazdy 381m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Gdyngen - Władysławowo
Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 2
cad avg 86, max 121
max incline 11%
No za ciepło to już nie jest i szybko nie będzie , mimo że wiało ( no co robić) z południa to wiaterek zimny w szkwałach do 5 bf.
W zasadzie każdy kto jeździ szosówką ma tzw "sytuacje".., do dziś aż takich traumatycznych nie miałem.., niestety jakiś chuj jak jechałem przy oczyszczalni na Dębogórzu, na wąskiej nitce jadąc z naprzeciwka zjechał na maxa w swoje lewo, bo coś tam może szukał w schowku, ja musiałem ratować się uskokiem na trawę on w ostatniej chwili odbił w prawo. Az się kurwa zatrzymałem.. rejestracja... GWE... .
Było blisko..
Ciężko się jechało pod wiatr na powrocie, na tyle się zmęczyłem ze nie spojrzałem nawet na licznik, bo jak bym ogarnął że mam tylko 92 km- dokręcił bym do 100 .... :0
Następnym razem
- DST 51.90km
- Teren 43.00km
- Czas 02:27
- VAVG 21.18km/h
- VMAX 44.90km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 179 ( 97%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1806kcal
- Podjazdy 693m
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd III edycji MTB Bike Tour
Sobota, 15 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 0
cad avg 79, max 115
max incline 15%
To edycja z najmniej stromymi podjazdami, ale może być za to "wesoło" na zjazdach, pełno liści , nie widać kolein, może być niebezpiecznie. Parę ciekawych miejsc gdzie można wyprzedzić ( albo być wyprzedzonym - to bardziej ), a jeszcze kilka gdzie można się srogo ..wyjebać, zresztą był tam niedawno takowy wypadek.
Udało mi się raz pierwszy zerwać łańcuch ;), na ostatnim najbardziej stromym podjeździe...
- DST 46.40km
- Czas 01:55
- VAVG 24.21km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 169 ( 92%)
- HRavg 149 ( 81%)
- Kalorie 1489kcal
- Podjazdy 77m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
zimno...
Czwartek, 13 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 0
cad avg 82
jak tak dalej pójdzie trzeba będzie przesiąść się na trenażer, zimno i deszczowo, na powrocie znowu zmokłem, a kurna nie loobię..
- DST 34.10km
- Czas 01:16
- VAVG 26.92km/h
- VMAX 44.50km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 154 ( 83%)
- Kalorie 1030kcal
- Podjazdy 35m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
etap płaski
Wtorek, 11 października 2011 · dodano: 11.10.2011 | Komentarze 0
cad avg 81