Info
Ten blog rowerowy prowadzi exocet z miasteczka 3city.
Mam przejechane 21889.63 kilometrów w tym 10073.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 831.12 km (w terenie 831.12 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:29 |
| Średnia prędkość: | 22.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 2021 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 194 (99 %) |
| Suma kalorii: | 21537 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 48.89 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 66.78km
- Teren 66.78km
- Czas 02:51
- VAVG 23.43km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 150 ( 80%)
- Kalorie 1649kcal
- Podjazdy 1640m
- Aktywność Jazda na rowerze
tpk - z nowa dentką..:)
Niedziela, 30 maja 2010 · dodano: 30.05.2010 | Komentarze 0
mrp 143
arp 257
wtl 385 gr
ftl 19 gr
strefa 83-93 %
-tin 1:33:07
-tov 0:10:36
- DST 34.80km
- Teren 34.80km
- Czas 01:30
- VAVG 23.20km/h
- VMAX 41.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 147 ( 73%)
- Kalorie 1044kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
tpk - dramat z dentką ;)
Piątek, 28 maja 2010 · dodano: 28.05.2010 | Komentarze 0
mrp 135
arp 138
wtl 244
ftl 12
strefa 83-93 %
-tin 0:49:58
-tov 0:13:59
- DST 66.00km
- Teren 66.00km
- Czas 02:39
- VAVG 24.91km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 193 ( 10%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 1464kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
tpk - najlepszy czas do matemblewa..
Środa, 26 maja 2010 · dodano: 26.05.2010 | Komentarze 0
mrp 137
arp 165
wtl 339
ftl 20 gr
strefa 70-82%
-tin 1:05:23
-tov 1:25:27
- DST 21.35km
- Teren 21.35km
- Czas 00:54
- VAVG 23.72km/h
- VMAX 57.30km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 149 ( 75%)
- Kalorie 515kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
etap demptowski
Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 0
mrp 137
arp 153
wtl 121
ftl 5
strefa 70 -82%
-tin 0:17:23
-tov 0:35:04
- DST 45.37km
- Teren 45.37km
- Czas 02:14
- VAVG 20.31km/h
- VMAX 45.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 122 ( 55%)
- Kalorie 977kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trójmiejski lans ;) rozjazd
Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 0
mpr 120
arp 230
wtl 230gr
ftl 28gr
strefa 70-82%
-tin 0:47:47
-tov 0:14:32
- DST 66.16km
- Teren 66.16km
- Czas 02:46
- VAVG 23.91km/h
- VMAX 46.30km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 145 ( 70%)
- Kalorie 1536kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
tpk - trening w krótkich gatkach ;)
Piątek, 21 maja 2010 · dodano: 21.05.2010 | Komentarze 0
MPR 40
APR 148
WTL 355
FTL 21
strefa 94-99%
-tin 0;00
- DST 41.79km
- Teren 41.79km
- Czas 01:34
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 133 ( 65%)
- Kalorie 771kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd - etap płaski ;)
Środa, 19 maja 2010 · dodano: 19.05.2010 | Komentarze 0
mrp 107
arp 101
wtl 170 gr
ftl 17 gr
- DST 66.13km
- Teren 66.13km
- Czas 02:53
- VAVG 22.94km/h
- VMAX 44.80km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 149 ( 75%)
- Kalorie 1615kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trójmieski park..
Wtorek, 18 maja 2010 · dodano: 18.05.2010 | Komentarze 0
mrp 1330
arp 163
wtl 376 gr
ftl 20 gr
strefa 94-99%
-tin 02:00
-tov o:00
- DST 68.63km
- Teren 68.63km
- Czas 03:18
- VAVG 20.80km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 135 ( 65%)
- Kalorie 1671kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
tpk - rozjazd po maratonie
Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 0
mrp 144
arp 301
wtl 371
ftl 35,3
strefa 83-93
-tin 0:47:31
-tov 0:00
- DST 44.50km
- Teren 44.50km
- Czas 02:03
- VAVG 21.71km/h
- VMAX 43.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 155 ( 83%)
- HRavg 194 ( 99%)
- Kalorie 1566kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
VI leśny w Wejherowie
Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 15.05.2010 | Komentarze 0
kadenca max 144
arp 109
wtl 379
ftl 8,1
strefa 83-93
- tin 1:06:26
- tov 0:58:21