City..

Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 0

w okolycy Witomina,
6 x 4 min na mocnym obciążeniu, w przerwach lekutenko z dużą kadencją

Podjazdy - witomińska

Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 0

Trening siły , 6 razy pod witomińską i zjazd kielecką

podjazdy - siła

Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0

cad avg 66,
max incline 11%

Wlk Kack

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

cad avg 77,
max incline 18%

Trochę się stęskniłem za Meridą i mimo późnej pory i nie wyspania ( PKP Wawa C - Gdynia gł - 11 godzin ;) + 3,5 godz. czekania na centralnym na pociąg - pytanie po co się sprzedaje bilety z opisem miejsce siedzące jak jest więcej chętnych do siedzenia niż miejsc ?? ) pojechałem się szlajać po WLK Kacku, a dokładniej po nowych jeszcze ścieżkach, jest gdzie podjeżdżać.

Sidi Kaouki - Essaouira : Medina - serwis rowerowy

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 3

Najcieplejszy dzień podczas mojego pobytu w Sidi Kaouki, naprawdę w ten ukrop nie chciało mi się jechać do miasta, ale chciałem zobaczyć jak serwisują rowery i co tam za ciekawe sprzęty wiszą.

" title="serwis rowerowy" width="600" height="384" />

Faścik - poradził byś sobie w takim serwisie nie autoryzowanym ? Pewnie tak, ale przyznam że kolesie nieźle reanimowali konkretne trupy:

" title="Serwis rowerowy Essaouira" width="600" height="466" />

No a co się nie udało naprawić stanowiło element rękodzielnictwa Marokańskiego ;)
" title="nic sie nie wyrzuca.." width="600" height="395" />

ma sie rozumieć aligator shimano ;):
" title="części nie do regeneracji" width="600" height="400" />

albo takie arcydzieło o :
" title="napęd :)" width="600" height="400" />

Trzeci raz byłem w tej miejscówce i jeszcze mam nadzieje że nie raz tam będę, jak dla mnie idealne miejsce na wypoczynek, Sidi Kaouki - polecam. Myślę jednak żeby następną razą może zabrać swój rower..

Sidi Kaouki - Essaouira

Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0

Wakacje w Maroko miały być pod znakiem pływania na falach i były, ale błogosławieństwem było parę dni bez wiatru ;) , pożyczyłem poniższe cudo od właściciela pensjonatu:

Full wypas, trzymany normalnie pod kluczem w pokoju. Na czym jeżdżą lokalesi - nie wspomnę, marki rowerów zupełnie nie znane, wszystkie z konkretnym przebiegiem, ale jak to w Maroko nic ale to zupełnie nic się nie marnuje

Essaouira - rowery z wyzszej półki © exocet

W następnej wycieczce do Essaouiry - zahaczyłem o serwis rowerowy..

Zaliczyłem wszystkie mi znane..

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

...podjazdy w Dęptowie.., i to niektóre po dwa razy. Starałem się na podjazdach kręcić na maxa. Oczywiście dwa kółeczka na trasie trekowej nr II, oraz podjazd do jednostki wojskowej,na nowo odkryty. Na powrocie znalazłem w Kacku świetny singielek, może być zjazdowy , może być ( nawet lepiej) podjazdowy, jest gdzie się szlajać. Jeszcze jutro pojeżdżę i na dwa tygodnie przerwa w kręceniu - urlop.

Fox RP23 - ciśnienie na moje 83 kg - 11 bar - i jest zdecydowanie lepiej, Platforma przełączona na 2.

avg cad 71, max 119
avg incline 6%, max 19%

człuchowo - rozgrzewkowo

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0

Cad avg 72
Inckine avg 5%, max 15%

Luiza Cap - Człuchów 2011

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0

Cad avg 83, max 170

Rewa

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0

cad avg 86, max 120

Na Rewie na plaży pusto.., nie poznaje tego miejsca, w zeszłym roku ścisk taki ze ciężko było ręcznik na plaży rozłożyć, czy to pogada tak działa ? ...