Witomino rozjazdowe

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0

cad avg 86, max 147

A dokładnie od Witomina do Dęptowa., znaleziony nowy xcpodjazd, stąd i tętno skoczyło na wyższy poziom..

interwałowo

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 1

cad avg 77, max 156
max incline 19 %

Tradycyjnie - podjazd pod ul. Wolności przedłużenie w lesie - do trasy XC- tam 2 kółka, trochę ślisko, niestety słabo kręciłem na podjazdach, za niska kadencja, za to na mniejszych trybach, tak jakoś wyszło...

Pierwsza jazda - Bianchi

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0

Poszukiwania asfaltowca zakończone sukcesem ;)

" title="bianchi - zapierdalacz" width="600" height="382" />

Znowu na aukcji - tym razem szczęśliwie, rower przyszedł w 1 dzień, po rozpakowaniu paczki szybki montaż, potem pomiar górnej rury - i tu lekkie zdziwienie, bo rower miał być w rozmiarze 52 jest 54.., mostek 120 mm, także mało nie jest i w dodatku sztyca z offsetem. No nic, w drogę. Od razu zaskoczenie, zajebiście niesie to po pierwsze a po drugie mimo braku karbonowego widelca zdecydowanie lepiej tłumi drgania niż mój poprzedni Jamis. W ogóle nie ma co porównywać tych rowerów,..panie, normalnie potęga !! Idzie naprawdę expresowo,nie wiem od czego to zależy, geometria ?? czy cuś, nie wiem, ale wiem ze mi ten rower podpasował. Obiecałem sobie że nie będę specjalnie inwestował w szosę, ale muszę zmieć mostek na krótszy, kiere na szerszą i sztyce bez offsetu, bo tak jak teraz wymusza to bardzie przepychanie korby, a ja zacząłem śmigać z większą kadencją.
Jeszcze jedno - korba jest 52/36 ,tylko 8ka z tyłu - kurde lekko nie jest, nie było potrzeby żeby dziś zapodać z tyłu na kasecie więcej niż 6 zębatka, a i tak 53 km/h na liczniku wskoczyło.

bianchi © exocet

podjazdy - kielecka

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0

avg cad 66

6 szt po 4 min, lekko nie było, kurde jak mi szkoda Meridki.., ale już niedługo zjedzie Bianchi.., chyba ze znowu na allegro trafie na jakiegoś barana...

siłownia pod Witomińską

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0

kolejny tydzień , kolejne powtórzenia
6 x 4 min - blat - ośka

trening po ..

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0

cad avg 90

Rege + ..

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0

cad avg 86, max 144

Regeneracja - taki plan, zrealizowany, takie zregenerowałem że pojechałem na Karwiny na pizzę + piwo, oraz dodatkowe..piwo.

gdynia - łąki - żelistrzewo - puck - władek - kuznica

Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 0

cad avg 88 :)

plan był taki żeby pojechać dłużej a tętno ma nie spadać poniżej ~152, i to się udało,,, poza tym chciałem pojechać na wyższej kadencji i to też git, a jechało mi się super, cały czas pokazywało 89 -95..., miało padać - nie padało - dopiero pod domem leka mżawka mnie dopadła, zadowolony z siebie jak nie wiem co.., ale:
- Jak mnie wkurwia jeżdżenie miedzy turystami - trasa z Władka do Kuźnicy, niech już lepiej siedzą nad woda przy grillu i piwie ( zaraz zaraz .., ja tez to lubię ;) )
- szkoda mi Meridki na takie treningowe wypady - przydało by się coś na większy kółkach..., i myślę o tym intensywnie.

Sidi Kaouki - Essaouira : Medina - serwis rowerowy

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 3

Najcieplejszy dzień podczas mojego pobytu w Sidi Kaouki, naprawdę w ten ukrop nie chciało mi się jechać do miasta, ale chciałem zobaczyć jak serwisują rowery i co tam za ciekawe sprzęty wiszą.

" title="serwis rowerowy" width="600" height="384" />

Faścik - poradził byś sobie w takim serwisie nie autoryzowanym ? Pewnie tak, ale przyznam że kolesie nieźle reanimowali konkretne trupy:

" title="Serwis rowerowy Essaouira" width="600" height="466" />

No a co się nie udało naprawić stanowiło element rękodzielnictwa Marokańskiego ;)
" title="nic sie nie wyrzuca.." width="600" height="395" />

ma sie rozumieć aligator shimano ;):
" title="części nie do regeneracji" width="600" height="400" />

albo takie arcydzieło o :
" title="napęd :)" width="600" height="400" />

Trzeci raz byłem w tej miejscówce i jeszcze mam nadzieje że nie raz tam będę, jak dla mnie idealne miejsce na wypoczynek, Sidi Kaouki - polecam. Myślę jednak żeby następną razą może zabrać swój rower..

Sidi Kaouki - Essaouira

Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0

Wakacje w Maroko miały być pod znakiem pływania na falach i były, ale błogosławieństwem było parę dni bez wiatru ;) , pożyczyłem poniższe cudo od właściciela pensjonatu:

Full wypas, trzymany normalnie pod kluczem w pokoju. Na czym jeżdżą lokalesi - nie wspomnę, marki rowerów zupełnie nie znane, wszystkie z konkretnym przebiegiem, ale jak to w Maroko nic ale to zupełnie nic się nie marnuje

Essaouira - rowery z wyzszej półki © exocet

W następnej wycieczce do Essaouiry - zahaczyłem o serwis rowerowy..