Info
Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
- DST 112.10km
- Czas 04:02
- VAVG 27.79km/h
- VMAX 53.57km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 179 ( 97%)
- HRavg 158 ( 85%)
- Kalorie 3670kcal
- Podjazdy 415m
- Aktywność Jazda na rowerze
gdynia - łąki - żelistrzewo - puck - władek - kuznica
Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 0
cad avg 88 :)
plan był taki żeby pojechać dłużej a tętno ma nie spadać poniżej ~152, i to się udało,,, poza tym chciałem pojechać na wyższej kadencji i to też git, a jechało mi się super, cały czas pokazywało 89 -95..., miało padać - nie padało - dopiero pod domem leka mżawka mnie dopadła, zadowolony z siebie jak nie wiem co.., ale:
- Jak mnie wkurwia jeżdżenie miedzy turystami - trasa z Władka do Kuźnicy, niech już lepiej siedzą nad woda przy grillu i piwie ( zaraz zaraz .., ja tez to lubię ;) )
- szkoda mi Meridki na takie treningowe wypady - przydało by się coś na większy kółkach..., i myślę o tym intensywnie.
Kategoria chujnia z patatajnią, treningowo, łanhandret ..