Info
Ten blog rowerowy prowadzi exocet z miasteczka 3city.
Mam przejechane 21889.63 kilometrów w tym 10073.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
teren
| Dystans całkowity: | 5128.91 km (w terenie 4392.66 km; 85.65%) |
| Czas w ruchu: | 271:18 |
| Średnia prędkość: | 18.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 53553 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (94 %) |
| Suma kalorii: | 186034 kcal |
| Liczba aktywności: | 130 |
| Średnio na aktywność: | 39.45 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
- DST 31.00km
- Teren 25.10km
- Czas 01:15
- VAVG 24.80km/h
- VMAX 46.60km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 686kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
testujem x-kinga
Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 2
wtl 158
ftl 10
Na tyle X-king 2,0 Supersonic 402 g, przód X-king 2,2 RS 517 g, obie zalane mleczkiem,.
W porównaniu do Cobry - szybciej odpalają ( waga ? ), mimo wyraźniejszych klocków idą świetnie po asfalcie i to najcichsze opony jakiem miałem !! Ale nie o asfalt tu się rozchodzi bo nie lubimy czarnej papy. W terenie - furia - zapierdalają aż miło, myślałem że przez te klocki za mocno będą się wgryzać w glebę ale czegoś takiego nie odczułem, na ubitych prawie tak szybkie jak Race Kingi, na lekko luźnych świetne, korzenie , gałęzie ,podjazdy, koleiny - połyka bez problemu, trzymanie boczne - to samo bdb ( porównuje z Cobra, Python, Race King)
W zeszłym roku miałem w podobnej wadze ( 410g i 395g ) Rocket Rony - ale RoRo przegrywają z X-kingiem w kazdym porównaniu, a przede wszystkim w komforcie... .
Minusy - na głębszym piachu tańczą ( tutaj Cobra zabija trakcją ), nie czułem się pewnie na krótkim piaskowym zjeździe ( dopiero pierwsza krótka jazda .. ). Klocki pewnie też szybciej zejdą niż w Hutchinsonach. Słabo się uszczelniają na mleczku, powietrze zeszło przez noc , i podczas godzinnej jazdy tez jest mniej, zobaczymy może się uda uszczelni za którymś razem..
Cieniutkie ścianki - opona chyba nie na skały...:) - to spory minus..
" title="xking 2,0 + xking 2,2" width="372" height="600" />
xking 2,0 + xking 2,2© exocet
- DST 59.68km
- Teren 46.90km
- Czas 03:04
- VAVG 19.46km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 177 ( 97%)
- HRavg 141 ( 78%)
- Kalorie 1625kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Demtowsko - witomińsko-karwieńskskie grzmocenie terenu :)
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 3
wtl 365
ftl 31
strefa 79-86
-tin 1:45:46
-tov 0:15:56
Po pierwsze - obżarstwo..:), a różnorodność potraw często powoduje...wiadomo co..
Po drugie ciepło, coraz cieplej..,.. Fascik - gdzieś ty był jak my na ciebie czekali na XC trek Gdynia ?!? ;)
Przyjechałem na miejsce zawodów, rozgrzewko-wo przejechałem jedno kółko.., tjaa... jak dla mnie ostatni zjazd był dość...trudny, podjazdy konkretne XC - Abrahama w porównaniu z ta trasą wypada trochę blado. Będę tam jeździł częściej już treningowo. Zaskoczyła nie jedna sprawa, oczywiście nawet jak bym był super świeży ( i po mocnej kuracji EPO ) to 99% startujących by mnie objechało, ale sam widziałem jak część ( spora) posiadaczy koszulek z napisem TREK po 5 kółku schodziła z trasy... . Dziwne. Przejechałem 3 kołeczka + 2 jeszcze nie pełne i pognałem w swoją trasę a plan był żeby zrobić w terenie około 150 -180 min. Żeby było troszkę weselej na powrocie zgubiłem się w lesie witominiskim.
To ostatnia długa jazda przed maratonem w Złotym Stoku. Jutro nie jeżdżę.
- DST 62.77km
- Teren 49.10km
- Czas 02:34
- VAVG 24.46km/h
- VMAX 47.10km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 179 ( 98%)
- HRavg 150 ( 83%)
- Kalorie 1418kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
TPK
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 2
wtl 330
ftl 18
strefa 76-89%
-tin 1:45:03
-tov 0:28:48
No dzisiaj mi sie jechało super, wczoraj ustawiona przerzutka cacy , wszystko hulało aż miło ( nie da sie ukryć że Faścik sie zna na robocie ) ... i nogi tez podawały, jedyne co nie sprawdziłem to wysokie biegi na młynku, ale trasa leśna przez Sopot, do Doliny Radości - Matemblewo i kultowy podjazd - "belki" - dzisiaj sprzyjała niższym przełożeniom. Może to kilka dni krótszych przebiegów ale dzisiaj było super. Oby forma została do Złotego stoku.
Okazało sie że wykręciłem na mojej ulubionej trasie najlepszy czas w tym roku....
Wszystkim bikerom WESOłYCH śWIąT !! :)
- DST 40.28km
- Teren 32.50km
- Czas 01:45
- VAVG 23.02km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 178 ( 97%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 920kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
las witominski - demptowo -chylonia-karwiny-kack
Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0
wtl 210
ftl 13
strefa 76-89% 1;04;00
.......89-99% 0;11;52
Cholerny problem z tylnym XTR-em..,
- DST 57.30km
- Teren 45.30km
- Czas 02:59
- VAVG 19.21km/h
- VMAX 53.40km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 153 ( 85%)
- HRavg 121 ( 67%)
- Kalorie 1223kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po za-wodach
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0
wtl 253
ftl 42
Lekutenko żeby sie tylko rozruszać bo nogi bolą po Chodzieży.., czy nie wkurwiają was debile z psami na 10 metrowych smyczach > to jakaś moda jest teraz...
XTR niestety źle zapodaje, próbowałem ustawić ale cały czas nie mam wysokich biegów..., a jak pokazała Chodzież są potrzebne..
- DST 21.00km
- Teren 21.00km
- Czas 00:54
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 155 ( 86%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 385kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
leciutko przed Chozieżą
Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 0
wtl 81
ftl 11
- DST 19.99km
- Czas 01:15
- VAVG 15.99km/h
- VMAX 42.80km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 150 ( 83%)
- Kalorie 795kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trening - XC Abrahama
Wtorek, 12 kwietnia 2011 · dodano: 12.04.2011 | Komentarze 5
wtl 185
ftl 10
strefa 76-89%
-tin 0:41:11
-tov 0:25:32
Trening poprowadził Robert Banach, także wskazówki były od bardzo dobrego zawodnika, w końcu poznałem całą nową trasę, razem z Lechem usunęliśmy tez większe gałęzie i niektóre konary z trasy - efekt kilkunastodniowej wichury, Na jednym podjeździe spotkałem Puchatego gapiącego sie w piasek ;) - rozpięty łańcuch i zgubiona spinka- trochę pechowo... Objechałem kilka kółeczek - nie jest tak zle ze mna jak myslałem..
- DST 82.91km
- Teren 82.91km
- Czas 03:47
- VAVG 21.91km/h
- VMAX 53.20km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 2062kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
tpk + XC Matemblewo + Dolina Radosci + Reja
Niedziela, 10 kwietnia 2011 · dodano: 10.04.2011 | Komentarze 3
wtl 473
ftl 31
strefa 76-89%
-tin 2:37:14
-tov 0:23:30
no co , pisać że wieje ?! przecie nie przestaje.. . Upał jakby zelżał. Zimno bo wicher z PN. do przejechanych KM powinienem doliczyć ze 30 % gdyż iż centralnie na ryjek wiaterek w TPK zapodawał.
- DST 19.25km
- Teren 19.25km
- Czas 01:17
- VAVG 15.00km/h
- VMAX 43.80km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 179 ( 98%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 834kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
XC abrachama - objazd trasy
Sobota, 9 kwietnia 2011 · dodano: 09.04.2011 | Komentarze 0
wtl 192
ftl 12
strefa 76-89%
-tin 0:38:17
-tov 0:26:57
ta, nie tak miało to wyglądać, ale awaria przerzutki przedniej brutalnie przerwała jazdę.
cały czas mam dylemat czy jechać za tydzień XC w Gdańsku czy uderzyć na Chodzież...
jak by skandia była w niedziele było by ok, ale w tym roku jest w sobotę - zajebiście ;(
Z plusów - buty DMT Watt - godne polecenia
dalej wieje, ale dzisiaj "tylko" 6 bf
wczoraj ( piatek) rozpocząłem sezon windsurf..,wiaterek do 45 węzłów,, .. niestety nie obyło sie bez wypadków, wzywałem WOPR do kolegi który połamał rękę na wodzie i nie mógł spłynąc do brzegu, czekalismy ba pomoc prawie 2 godziny..
- DST 23.23km
- Teren 23.23km
- Czas 01:31
- VAVG 15.32km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 180 ( 99%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Kalorie 836kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd trasy XC Mtb Abrahama
Wtorek, 5 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 0
wtl 191
ftl 12
strefa 75-100%
-tlo 0:30:41
-tin 1:00:22
Podjazdy pod Ścianę płaczu x 6 w sumie około 4-5 kółek bo trochę improwizowałem, na trasie spotkałem dwóch zawodników , którzy pokazali mi miejsce w szeregu.., a ten szereg jest dalekoooo , bardzo daleko ;)