Info
Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
- DST 43.40km
- Teren 43.40km
- Czas 03:20
- VAVG 13.02km/h
- VMAX 63.47km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 183 ( 99%)
- HRavg 167 ( 91%)
- Kalorie 3234kcal
- Podjazdy 1543m
- Aktywność Jazda na rowerze
Powerade MTB Ustroń
Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0
cad avg 76 max 141
I 0:01:21; II 0:14:26: III 2:58:39, 3234 k
uphil 1560m, 18,29km - avg incl 7%, max 24%,
downhil 18,9 km,
Po pierwsze primo - nie spóźniaj się na start !!! Spóźnili my się bo nasi kochani gospodarze z którymi dzieliliśmy łazienkę w ich prywatnym zakątku postanowili się odpicować - babeczka miała chyba wystąpić w konkursie - Najlepsza DZIUNIA W MIEŚCIE jak się okazało jednak pojechać do kościoła, zamykając swoje pięterko na 4-spusty w tym dostęp do kibla.., a po kolarskim śniadanku.., wiadomo., No to szukaliśmy na starcie tojtojowa i znaleźliśmy z kolejeczką sporą, po wszystkim ustawiłem się spóźniony w ostatnim sektorze - a było to dalekooo od startu, bo ludziska stali już poza barierkami. No nic, od momentu start to zakręcenia Meridowa korbą raz pierwszy 3 minutki zleciały, ale za to było wesoło...
" title="znowu suszy zęby..- ja sie pytam dlaczego ??!!" width="600" height="400" />
znowu suszy zęby..- ja sie pytam dlaczego ??!!© exocet
Kolejna edycja Powerade zaliczona, na 44 km e Ustroniu zmieścili prawie 1600 m przewyższeń, plus zabójczo wysoka temperatura - stworzyło niepowtarzalne zawody, "lekutenko" wyniszczające organizm. Ale dali my rade :), Trzy podjazdy, na górę Orłowa, Trzy Kopce, i ściana płaczu na Równice - jedyne miejsce gdzie troszkę :) podchodziłem. W końcu udało się wszystkie zjazdy w siodle, ale nie były jakieś mega techniczne ale łapy wymiękały momentami. Przyznam że mi się podobało. Niestety dzwonek na końcu lekki zaliczony ale bez strat w ludziach i sprzęcie. Michał Moonspell pojechał elegancko a mógł zrobić jeszcze lepszy wynik - Michał kupuj Mtb na większych kółkach !! :)
" title="czy ja sie darłem ?? niepamiętam :)" width="280" height="420" />czy ja sie darłem ?? niepamiętam :)© exocet
Do przemyśleń co zrobić żeby niemieć skurczy ( czy skurczów ?). od wew strony ud - prawej i lewej giry - i to w jednym momencie mnie ścięło i dopiero koło wtorku ( hehe) zupełnie odpuściło. A magnezowałem się 4 dni wcześniej, podczas jazdy wody wypiłem ze 3 L, ..ale to chyba za mało na taką temperaturę.
" title="to chyba w droga na Trzy Kopce" width="600" height="400" />to chyba w droga na Trzy Kopce© exocet
Udało mi się pobić mój własny rekord prędkości na MTB-ciaku, a je on tera 63,4 km/h.;)
Podobno trasa w Ustroniu jeśli chodzi o trudności w pokonywaniu przewyższeń to namiastka Głuszycy - jak Trójca Najświętsza pozwoli i nie pojadę na wakacje- będę tam !!
Troszkę o sprzęcie : pierwsza poważna jazda na giętej kierownicy, jest pełen komfort, zastanawiam się czy z dłuższym mostkiem nie będzie bardziej gicio, ale jak wiadomo powszechnie lepsze wrogiem dobrego, zwłaszcza że zamówiłem mostek o tej samej długości.