Info
Ten blog rowerowy prowadzi exocet z miasteczka 3city.
Mam przejechane 21889.63 kilometrów w tym 10073.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
- DST 46.00km
- Czas 01:50
- VAVG 25.09km/h
- VMAX 44.00km/h
- HRmax 180 ( 93%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 1211kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trening stacjonarny
Wtorek, 23 listopada 2010 · dodano: 23.11.2010 | Komentarze 1
- DST 61.00km
- Teren 61.00km
- Czas 02:16
- VAVG 26.91km/h
- VMAX 47.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 1293kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
baza - dębogórze-żelistrzewo-coś tam - baza.., bez deszczu ale..
Niedziela, 21 listopada 2010 · dodano: 21.11.2010 | Komentarze 2
wtl 303
ftl 15
strefa 76-89 %
-tin 1:45:40
-tov 0:17:52
- DST 41.16km
- Teren 41.16km
- Czas 01:49
- VAVG 22.66km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 955kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
baza - reja - baza.., ulewa
Sobota, 20 listopada 2010 · dodano: 20.11.2010 | Komentarze 1
wtl 216
ftl 17
strefa 76-89 %
- tin 0:54;35
- tov 0:14:39
- DST 35.82km
- Teren 35.82km
- Czas 01:25
- VAVG 25.28km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 459kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
baza - debogórze - kosakowo- baza .., na mokro..:)
Piątek, 19 listopada 2010 · dodano: 19.11.2010 | Komentarze 0
wtl 105
ftl 7
strefa 76-89 %
-tin 0:40:36
- tov 0:04:09
- DST 67.80km
- Teren 67.80km
- Czas 02:52
- VAVG 23.65km/h
- VMAX 53.90km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 188 ( 99%)
- HRavg 153 ( 79%)
- Kalorie 1676kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
baza - demptowo - kosakowo żelistrzewo i do domu...prawie
Sobota, 13 listopada 2010 · dodano: 13.11.2010 | Komentarze 1
wtl 395
ftl 17
strefa 76-89 %
- tin 2:01:32
- tov 0:40:55
- DST 49.47km
- Teren 49.47km
- Czas 01:48
- VAVG 27.48km/h
- VMAX 51.90km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 1109kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
baza - żelistrzewo - baza ;)
Czwartek, 11 listopada 2010 · dodano: 11.11.2010 | Komentarze 1
wtl 262
ftl 11
stera 76-89 %
- tin 1:15;28
- tov 0:32:13
- DST 48.11km
- Teren 48.11km
- Czas 02:10
- VAVG 22.20km/h
- VMAX 52.20km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 183 ( 99%)
- HRavg 154 ( 79%)
- Kalorie 1354kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
tpk - reja -baza
Niedziela, 7 listopada 2010 · dodano: 07.11.2010 | Komentarze 1
wtl 322
ftl 12
strefa 76-89%
-tin 1:12:50
-tov 0:55:03
- DST 22.19km
- Teren 22.19km
- Czas 00:58
- VAVG 22.96km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 126 ( 65%)
- Kalorie 447kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
gdynia - deszczowo
Czwartek, 4 listopada 2010 · dodano: 04.11.2010 | Komentarze 0
wtl 97
ftl 11
strefa 76-89%
-tin 0:22:02
-tov 0:01:24
- DST 69.81km
- Teren 69.81km
- Czas 02:37
- VAVG 26.68km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 189 ( 97%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1450kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
baza - puck -reda- baza,
Poniedziałek, 1 listopada 2010 · dodano: 01.11.2010 | Komentarze 1
wtl 333
ftl 21
strefa 75-89 %
-tin 2:09:21
-tov 0:08:38
- DST 68.54km
- Teren 68.54km
- Czas 03:31
- VAVG 19.49km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 191 ( 98%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1823kcal
- Podjazdy 770m
- Aktywność Jazda na rowerze
tpk - matemblewo
Niedziela, 31 października 2010 · dodano: 31.10.2010 | Komentarze 0
wtl 431
ftl 33
strefa 76-85 %
-tin 2:11;58
-tov 0:18:00