Info
Ten blog rowerowy prowadzi exocet z miasteczka 3city.
Mam przejechane 21889.63 kilometrów w tym 10073.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2010
| Dystans całkowity: | 866.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:00 |
| Średnia prędkość: | 23.43 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (85 %) |
| Suma kalorii: | 22160 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 37.69 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.00km
- Czas 01:55
- VAVG 22.96km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 ( 93%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 919kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening stacjonarny
Sobota, 4 grudnia 2010 · dodano: 05.12.2010 | Komentarze 0
wtl 209 gr
ftl 15 gr
- str 76 - 89%
- tlo 0:44:01
- tin 0:55:29
- tov 0:15:05
- DST 46.60km
- Czas 01:55
- VAVG 24.31km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 177 ( 91%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 820kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trening stacjonarny
Czwartek, 2 grudnia 2010 · dodano: 02.12.2010 | Komentarze 0
wtl 166
ftl 12
strefa 76 -89 %
- tin 1:10:03
- tov 0:14:55
- DST 36.00km
- Czas 01:25
- VAVG 25.41km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Kalorie 582kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening stacjonarny - rozpoczynamy grudniowe interwały ;) ;)
Środa, 1 grudnia 2010 · dodano: 01.12.2010 | Komentarze 0
wtl 132
ftl 10
strefa 76 - 89 %
- tin 0:44:06
- tov 0:03:41