Info
Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
- DST 46.00km
- Teren 46.00km
- Czas 04:22
- VAVG 10.53km/h
- VMAX 43.10km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRavg 166 ( 93%)
- Kalorie 4239kcal
- Podjazdy 1855m
- Aktywność Jazda na rowerze
Karpacz - MTB Powerade 2012 - zawody
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 3
cad avg 74 !!!!
Na początku przez głośniki poleciało: Uwaga!! na trasie maratonu nie ma żadnych light-owych zjazdów, co miało okazać się w 100% prawdą ...
" title="karpacz 2012" width="600" height="373" />
karpacz 2012© exocet
Skoro średnia kadencja 74 znaczy że nie byłem gotowy na taką trasę. Nie byłem gotowy już od jakiegoś czasu ale nie chciałem opuścić Karpacza, maiłem tam rachunki do wyrównania z zeszłego roku. Tylko że trasy z zeszłego roku nie można porównać z tą ...trasą. Ciężko mi powiedzieć ile w sumie schodziłem a w końcówce wchodziłem ale może być tego z 40-50 minut.
" title="Karpacz 2012 - rzeżnia" width="600" height="400" />Karpacz 2012 - rzeżnia© exocet
Poziom trudności na zjazdach jak dotąd dla mnie nie znany, kamienne ściany po których nawet ciężko się schodziło, błotne koleiny, hopy, agrafki z korzeniami, uskoki. Techniczne single, podjazdy po kamieniach i korzeniach. Po 8 km spotkałem na trasie mojego kumpla który na najprostszym zjeździe zaliczył OTB i powyginał tak obręcz że było dla niego po zawodach.
Pierwszy podjazd około 4,5 km, jadę trochę za mocno, ale wydawało się że będzie dobrze, nawet sporo ludzi wyprzedziłem, potem kilkaset metrów zejścia i następny 9 km podjazd. Na forum napisali żeby tam nie przeginać bo na końcówce sił może nie starczyć, nie posłuchałem i ...już po 30 km pomyślałem intensywnie o zakończeniu maratonu, w między czasie na trasie spotkałem Faścika który jak to ma w zwyczaju wyglądał jak by się w ogóle nie męczył.. po czem mi odjechał w dla siną.
" title="Karpacz 2012" width="400" height="600" />Karpacz 2012© exocet
Na owym 30 km trasa prowadziła przez chwile po asfalcie w Karpaczu, tam ww ziomek Marek poinformował że mam 8 min straty do Jacka K, któren to też z nami przyjechał, a że zawsze chciałem mu wlać, to spróbowałem pocisnąć dalej.., błąd. Zajechałem się okrutnie.., wpis robię dzisiaj tj wtorek a nogi mnie dalej bolą, czworo-głowy dostał mocny wpierdol przy tych spacerach.
" title="Karpaczowe MTB" width="600" height="400" />Karpaczowe MTB© exocet
Parę dni po mimo że zaraz po zawodach stwierdziłem przegięcie, myślę że troszkę na technicznych zjazdach się podciągnąłem, cholera jednak była zajebiście dużo bardzo trudnych technicznych odcinków, w siodle całą trasę przejechało może 10-15% startujących.
" title="Tym razem to nie ja ;) ;)" width="400" height="600" />Tym razem to nie ja ;) ;)© exocet
Sporo ludzi na trasie wypowiadało się negatywnie o zawyżonym poziomie technicznym trasy, ale jak ja jechali dalej. Ostatnie 8 km to zapominałem że to zawody, wyścig.., kurde, na 5 km przed metą był ostatni bufet !!! I był cholernie potrzebny.., końcówka mnie zabiła, nie wiem co było ze mną, nic nie widziałem wokoło tylko szedłem tak jak pokazywały strzałki, przyznam że oznakowanie perfect.. . Przeszkody każdemu dokopały nawet Marek Konwa miał kilka defektów i czas powyżej 4 godzin. Jak się jedzie zawody w jednym cyklu to zazwyczaj już wiesz z kim się ścigasz, bo to są ci sami zawodnicy i rowery, które mijasz i które cię mijają. W Karpaczu przegrywałem z tymi których wyprzedzałem bez problemu w Złotym i Wałbrzychu. Trzeba się ogarnąć i nabrać świeżości bo 7.07 Stronie Śląskie a tam też nie będzie płasko. ..
" title="Karpacz 2012" width="600" height="337" />Karpacz 2012© exocet
Trasa będzie nie zapomniana, na 100%.., pewnie, wolałbym żeby była trochę łatwiejsza, ale z drugiej strony to będzie punkt odniesienia do innych maratonów. Ku...a szkoda że te góry są tak daleko . .. ... Najtrudniejsza trasa po jakiej kiedykolwiek jechałem, szacunek dal tych którzy ukończyli bo łatwe to nie było.
" title="Karpacz 2012" width="399" height="600" />Karpacz 2012© exocet
ooo, a tu się gapie i myślę jak to zjechać, ostatecznie zszedłem .. nie ostatecznie ;)
4239 kalorii to chyba dałem z siebie więcej niż 100% ...