Info
Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
- DST 39.69km
- Teren 39.69km
- Czas 03:15
- VAVG 12.21km/h
- VMAX 57.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 181 ( 1%)
- HRavg 160 ( 88%)
- Kalorie 1997kcal
- Podjazdy 1565m
- Aktywność Jazda na rowerze
Złoty Stok - Powerade Maraton
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 01.05.2011 | Komentarze 10
wtl 461
ftl 9
strefa 76-89% 0:57:33
strefa 90-100 2:10:03 :)
Nie myślałem że tak wcześnie wystartuje na maratonie w górach, a teraz się zastanawiam czemu tak późno...
W zasadzie nie ma co pisać o różnicach miedzy maratonami u Langa czy Zamany a GG, tego się raczej nie da porównać. No ale spróbujmy coś naskrobać: trasa maratonu Złoty Stok - rewelacyjna, z pierwszych 20 km - 16 czy 17km to podjazd :), zjazdy..przekroczyłem nie raz barierę mojego strachu ale i tak schodziłem po zjazdach, nie ma co słaby w tym jestem - do potrenowania ( tylko gdzie nad morzem ..? ). Na podjazdach za to nie jest źle, jednak te treningi w Dolinie Radości i na Reja coś dają.., przyznam ze start z ostatniego sektora nie jest najlepszy - już na pierwszym wzniesieniu się zablokowało bo zsiadali z roweru - ale ten maraton chciałem przejechać, przyznaje jednak że to co zdobyłem na podjazdach to na zjazdach traciłem z nawiązką, kurde wyprzedzały mnie dziewczyny, kobiety i damy ( a może 3 w jednym :) ) , nie jestem pewien ale jakaś panna mogła mnie nawet wyprzedzić na rowerze miejskim..:-). Na technicznych zjazdach łapy wysiadały i to szybko ( Faścik będę u ciebie w serwisie niedługo - klocki do wymiany ) - no to schodziłem z rowerem.., Na kilka dni przed maratonem zobaczyłem na stronie Powerade ze trasa Mega nie będzie miała 56 km tylko 39, kur.. po cholera tam jechać.., tjaa - na szybszych podjazdach średnia 12-13 , a na tych "wolniejszych" młynek i 5-6 km/h :). Dzięki wielkie dla EwyChe za przesłanie opony, którą sąsiad przetrzymał dwa dni ( kutas jeden), a ja już ja podejrzewałem że w ogóle nie wysyłała ( tera się wstydzę )..:), ostatnia ścianę jakieś 100 m podchodziłem a tak podjazdy z siodła, zestaw 2x9 sprawdził się w górach oczywiście kaseta 11-36..
Wystartowałem na ciężkich oponach 560g i 640g Speca: Sauserwind 2.0 i Captain 2,0, ale gdyby nie te gumy to jeszcze więcej bym schodził, byli i tacy jak nasz kolega - jechał na Kendach Klimax Lite no ale on chciał wygrać i "troszkę" lepiej jeździ. Nagrodą za te wszystkie podjazdy i hardcorowe single był ostatni zjazd chyba z 8 km , gdzie był dość szeroko i można było się rozbujać, tzn taki cienias jak ja mógł dokręcać na blacie ;). Kurwa napisze coś banalnego ale jak lubisz maratony i chcesz się czegoś dowiedzieć o sobie to wystartuj u Golonki..
Średnie tętno 160.., co tu gadać ZAJEBISTY MATARON, organizacja, trasa - wszystko przygotowane perfect, czapki z głów ( albo kaski ). Nie powtarzalny klimat, kto nie był niech żałuje ..
Jeszcze jedno - Grzegorz Golonko - organizator, powiedział że jak ktoś przejedzie Złoty Stok poniżej 2 godzin to na czworaka przejdzie rynek i do końca sezonu będzie mył zawodnikowi rower.., przejechało 8..
tu filmik: http://www.velonews.pl/galeria/filmy/2071-grzegorz-wypelnia-dane-zawodnikom-slowo
A tera se pomyślcie, czy Lang albo Zamana pójdą na coś takiego..:) Taka właśnie jest atmosfera na Powerade.. niepowtarzalna.
To popracowania: zjazdy, zjazdy i zamontować kołki w butach :)
Dzięki dla Moonspella
" title="jedziemy w dół" width="600" height="447" />
jedziemy w dół© exocet
Komentarze
Pozdrawiam i gratuluję :)
Ciesze sie, ze oponka sie spisala, a sasiadowi wloz ode mnie palec w oko;-)
Może w przyszłym roku się skuszę również na GG - też mam tyły jeśli chodzi o zjazdy...