Info
Ten blog rowerowy prowadzi exocet z miasteczka 3city.
Mam przejechane 21889.63 kilometrów w tym 10073.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
- DST 26.50km
- Czas 01:10
- VAVG 22.71km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 171 ( 94%)
- HRavg 155 ( 86%)
- Kalorie 968kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trning stcjonarny
Sobota, 8 stycznia 2011 · dodano: 08.01.2011 | Komentarze 0
ftl 12
strefa 147 - 166 ( 80-91 % )
-tlow 0:12:39
-tin 0:47:42 - 86 %
-tov 0:10:19
Dziś postanowiłem ze zrobię mały tuning Cranków.., kupione ośki tytanowe, to odkręcamy..:) . qr...ja ja sie namęczyłem żeby to odkręcić..., ale udało sie, geje będą ważyć 223 gr.
Ośki tytanowe 70 gr, standardowe Egg Beater C 127 gr, SL-ki 108 gr. Razem z nadchodzącą korbą da to jakiś rezultat, w przyszłym miesiącu poszukamy przerzutki przedniej , Capagnolo Record albo Dura ace..
Kategoria stacjonarny