Info
Ten blog rowerowy prowadzi exocet z miasteczka 3city.
Mam przejechane 21889.63 kilometrów w tym 10073.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
- DST 41.79km
- Teren 41.79km
- Czas 01:34
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 133 ( 65%)
- Kalorie 771kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazd - etap płaski ;)
Środa, 19 maja 2010 · dodano: 19.05.2010 | Komentarze 0
mrp 107
arp 101
wtl 170 gr
ftl 17 gr
- DST 66.13km
- Teren 66.13km
- Czas 02:53
- VAVG 22.94km/h
- VMAX 44.80km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 149 ( 75%)
- Kalorie 1615kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trójmieski park..
Wtorek, 18 maja 2010 · dodano: 18.05.2010 | Komentarze 0
mrp 1330
arp 163
wtl 376 gr
ftl 20 gr
strefa 94-99%
-tin 02:00
-tov o:00
- DST 68.63km
- Teren 68.63km
- Czas 03:18
- VAVG 20.80km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 135 ( 65%)
- Kalorie 1671kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
tpk - rozjazd po maratonie
Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 0
mrp 144
arp 301
wtl 371
ftl 35,3
strefa 83-93
-tin 0:47:31
-tov 0:00
- DST 44.50km
- Teren 44.50km
- Czas 02:03
- VAVG 21.71km/h
- VMAX 43.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 155 ( 83%)
- HRavg 194 ( 99%)
- Kalorie 1566kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
VI leśny w Wejherowie
Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 15.05.2010 | Komentarze 0
kadenca max 144
arp 109
wtl 379
ftl 8,1
strefa 83-93
- tin 1:06:26
- tov 0:58:21
- DST 33.33km
- Teren 33.33km
- Czas 01:29
- VAVG 22.47km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 146 ( 78%)
- Kalorie 854kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
objazd dębogórza - jest fajna traska ;)
Piątek, 14 maja 2010 · dodano: 14.05.2010 | Komentarze 0
kadensja max 111
arp 133
wtl 198
ftl 11,8
94-99 %
-tin 0;04,53
-tov 0;00
- DST 27.36km
- Teren 27.36km
- Czas 01:19
- VAVG 20.78km/h
- VMAX 53.20km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 152 ( 75%)
- HRavg 182 ( 95%)
- Kalorie 774kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
lasy witomińsko-chylońsko-demptowskie - ;)
Poniedziałek, 10 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 0
kadencja max 138
wtl 183 gr
ftl 7,5 gr
stopień intensywności 94-99%
- tin 0:03,30
- tov 0:00
- DST 16.90km
- Teren 16.90km
- Czas 00:57
- VAVG 17.79km/h
- VMAX 42.60km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRavg 136 ( 65%)
- Kalorie 894kcal
- Podjazdy 381m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Bike Tour Gdańsk GP - I edycja
Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0
kadencja max 154
wtl 204,9
fit 14,2
sterfa 70-82%
- tin 0:20,42
- tov 0:38,00
- DST 46.02km
- Teren 46.02km
- Czas 02:01
- VAVG 22.82km/h
- VMAX 47.40km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRavg 146 ( 75%)
- Kalorie 1147kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
gdynia - tpk- gdańsk-do domu ,, etap płski z jednym takim podjazdem ;) ;)
Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 0
arp 285
wtl 265
ftl 16,3
70-82 %
- tin 0;59,38
- tov 0;58,03
- DST 49.64km
- Teren 49.64km
- Czas 02:29
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 40.40km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 143 ( 84%)
- HRavg 178 ( 93%)
- Kalorie 1371kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
gdynia - kack tpk- wyłączone baterie ;(
Środa, 5 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 0
kadencja max 27
ARP 270
WTL 312 gr
FTL 23 gr
strefa 83-93%
-tin 53,40
- tov 0;00
- DST 68.80km
- Teren 68.80km
- Czas 03:11
- VAVG 21.61km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 147 ( 85%)
- HRavg 181 ( 95%)
- Kalorie 1813kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
gdynia-kack-karwiny tr park kraj-owczarnia i z powrotem
Wtorek, 4 maja 2010 · dodano: 04.05.2010 | Komentarze 0
wtl 421gr
ftl 24gr
strefa 83 - 93%
-1,35,05 tin
- 0,08,36 tov
kadencja max 135