Info
Ten blog rowerowy prowadzi exocet z miasteczka 3city.
Mam przejechane 21889.63 kilometrów w tym 10073.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 119777 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik15 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec20 - 10
- 2012, Czerwiec19 - 15
- 2012, Maj20 - 14
- 2012, Kwiecień19 - 10
- 2012, Marzec24 - 12
- 2012, Luty24 - 9
- 2012, Styczeń22 - 6
- 2011, Grudzień22 - 6
- 2011, Listopad8 - 2
- 2011, Październik16 - 6
- 2011, Wrzesień16 - 8
- 2011, Sierpień20 - 4
- 2011, Lipiec12 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 20
- 2011, Maj18 - 52
- 2011, Kwiecień22 - 44
- 2011, Marzec26 - 53
- 2011, Luty27 - 14
- 2011, Styczeń19 - 2
- 2010, Grudzień23 - 9
- 2010, Listopad12 - 10
- 2010, Październik9 - 2
- 2010, Wrzesień7 - 1
- 2010, Sierpień6 - 0
- 2010, Lipiec16 - 3
- 2010, Czerwiec17 - 3
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 687.57 km (w terenie 261.35 km; 38.01%) |
| Czas w ruchu: | 31:34 |
| Średnia prędkość: | 21.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 8116 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (90 %) |
| Suma kalorii: | 22728 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 42.97 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.85km
- Teren 42.00km
- Czas 02:35
- VAVG 18.91km/h
- VMAX 55.70km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 170 ( 92%)
- HRavg 149 ( 81%)
- Kalorie 2075kcal
- Podjazdy 769m
- Aktywność Jazda na rowerze
nach Rumia
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0
cad avg 89, max 144
max incline 10%
T1 0:55:43
T2 1:15:23 147-166
T3 0:06:53
Ciepło i słonecznie, może to nie koniec lata ? Niestety w lesie troszku jakby błotniście... miejscami. Plan - pojechać, nie przemęczać się, na wysokiej kadencji. Prawie cała trasę jechał na młynku.. > Niestety hamulce SRAMulce trzeba podregulować...
2 tygodnie do Istebnej...
- DST 34.60km
- Teren 31.00km
- Czas 01:43
- VAVG 20.16km/h
- VMAX 43.28km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 177 ( 97%)
- HRavg 147 ( 80%)
- Kalorie 1266kcal
- Podjazdy 467m
- Aktywność Jazda na rowerze
Witomino - Deptowo..
Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 3
cad avg 81, max 172
max incline 23%
- DST 27.65km
- Czas 01:06
- VAVG 25.14km/h
- VMAX 54.15km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 175 ( 96%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 813kcal
- Podjazdy 371m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazdy - Kielecka
Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0
cad avg 81, max 111
Tera już wiem że potrzebuje odpocząć ze 2 dni od roweru...,
- DST 40.00km
- Czas 01:37
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 167 ( 91%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 1020kcal
- Podjazdy 324m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
Miało być pod Reja...ze 6 razy..
Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 05.09.2011 | Komentarze 2
cad avg 85, max 115
Po pierwsze coś mi sie licznik psuje bo zanika sygnał HR - co wkurwia bardzo mnie !!
Po drugie dzisiaj jechało mje się słabiutko, wolniutko, jakoś tak generalnie beznadziejnie. Miało być 6 razy pod łagodnego Reja w kadencji 85-95 , no ale po 2 kółkach zaczęło kropić a ja nie chciałem po mokrej szosie jechać.
- DST 20.45km
- Teren 20.45km
- Czas 01:11
- VAVG 17.28km/h
- VMAX 47.75km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 856kcal
- Podjazdy 266m
- Aktywność Jazda na rowerze
Witomino rozjazdowe
Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0
cad avg 86, max 147
A dokładnie od Witomina do Dęptowa., znaleziony nowy xcpodjazd, stąd i tętno skoczyło na wyższy poziom..
- DST 116.44km
- Czas 04:01
- VAVG 28.99km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 153 ( 84%)
- Kalorie 3325kcal
- Podjazdy 863m
- Sprzęt Bianchi
- Aktywność Jazda na rowerze
gdynia-kack-karwiny-dabrowa-koleczkowo-kielno-nowy dw wej-przetoczyno-szemud-chwaszczyno-zukowo-..i do domu ;)
Sobota, 3 września 2011 · dodano: 03.09.2011 | Komentarze 0
cad avg 87, max 117
W planach dłuższa jazda - plan zrealizowany. Początkowo jechałem z Piotrem zwanym na bs Puchatym z jego kolegami ze Starogardu, ale tempo dla mnie za mocne także od Kielna jechałem już swoje. Przyznaje że blaty 52/39 i kaseta 11-23 średnio mi pasuje na podjazdach..., a w zasadzie nie pasuje wcale ;).
Nareszcie do mnie dotarł hamulec SRAMulec, także mam komplet